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龍利魚刺多嗎

來源:鮮淘網 2021-04-08 18:24:28      鮮淘王子 手機版

  龍利魚刺不多,龍利魚是生長的海里的一種魚,皮是銀灰色,相對其它魚類來說顏色要淡一些,且幾乎無魚腥味和異味,只有中間的脊骨,因此龍利魚刺少,肉又多,吃起來口感爽滑、味道鮮美。龍利魚富含高蛋白,營養豐富,特別適合老人和小孩食用。

  龍利魚刺不多

龍利魚刺多嗎

  龍利魚只有中間那個大一點的地方長骨頭,肉質鮮美,口感滑爽,因為刺很少,加上肉又厚嫩,且魚肉久煮而不老,因此無論是清蒸、香煎、糖醋、酥炸,吃著都很過癮?!?/p>

  龍利魚是優質的海洋魚類,其營養的價值高,含有較高的不飽和脂肪酸,蛋白質容易消化吸收。尤其是龍利魚中富含歐米伽3(Ω-3)系列脂肪酸,可抑制眼中的自由基,防止心血管形成,因此被稱為護眼魚肉,還有助于給寶寶提供DHA,非常適合做成寶寶的輔食食用。

  龍利魚的做法很多,可以做番茄龍利魚湯,酸甜爽口且低熱量,非常適合減肥人群。還可以做蒜蓉粉絲蒸龍利魚,簡單又美味,適合懶人和健身黨;也可以做香煎龍利魚,低脂又可口。

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龍利魚頭條

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