葡萄柚屬于秋季的時令水果，葡萄柚含有豐富的果膠，果膠可以有效地降低膽固醇，并且葡萄柚含有豐富的天然維生素，可以保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚干燥，恢復(fù)皮膚的光澤，起到美容養(yǎng)顏的作用。減肥期間食用不僅可以飽腹的，還能減肥。

　　葡萄柚是什么季節(jié)的水果

　　葡萄柚屬于秋季的時令水果，一般在10—11月和1—2月成熟上市。葡萄柚屬于雜交品種，它是甜橙和柚子的雜交。市面上主要有三種葡萄柚品種，果肉呈白色的馬敘葡萄柚，又稱無核葡萄柚。果肉呈白色的鄧肯葡萄柚，果肉略帶苦味。果肉呈紅色的湯姆遜葡萄柚。

　　葡萄柚的功效

　　降低膽固醇：萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養(yǎng)成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用。

　　預(yù)防高血壓：高血壓患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的鉀，葡萄柚卻幾乎不含鈉。

　　美容養(yǎng)顏：葡萄柚中所含的天然維生素P，可以加速修復(fù)受傷的皮膚組織功能，并且葡萄柚對于肌膚具有潔凈與潤澤的功效。含有的碳水化合物，氨基酸與果酸，都具有潤澤與深層潔膚的功效。