甘蔗是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，不過市面上的甘蔗可以分為黃皮甘蔗和黑皮甘蔗兩種，這兩種的性味也是不一樣的，那么大家知道，黑皮甘蔗是涼性還是熱性的嗎？甘蔗在食用的時候，有些方面也是需要注意的，那吃甘蔗的禁忌有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧!

　　黑皮甘蔗是涼性還是熱性

　　黑皮甘蔗性平偏溫熱，雖然它的性質較為溫和滋補，但也屬于涼性的，所以黑皮甘蔗是涼性的，適量食用可以起到清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益脾的功效，用甘蔗榨成汁飲用，還可以起到緩解酒精中毒的作用。

　　不少人都認為黑皮甘蔗吃了會上火，但其實適量吃一些還可以起到下火的作用，想吃黑皮甘蔗下火，通常吃4—5節(jié)就可以了，不能食用過多，否則不僅起不到降火的作用，還有可能導致舌頭起泡、口腔潰瘍，加重上火的癥狀。

　　吃甘蔗的禁忌有哪些

　　甘蔗含有豐富的纖維素，過多食用可能會導致口腔潰瘍，而且甘蔗中還含有大量的糖分，過多食用對牙齒也會造成一定的損傷，所以甘蔗不可以過多食用，吃甘蔗的時候，還有一些方面也是我們需要注意的，吃甘蔗的禁忌有哪些具體如下：

　　1、甘蔗不宜過多食用，因為甘蔗為粗纖維的食物，在咀嚼的過程中易劃傷口腔，造成口腔潰瘍，而且大量的糖分進入人體，易造成齲齒以及肥胖;

　　2、甘蔗易發(fā)生霉變，甘蔗切開后，果肉呈紅心狀最好不要再吃了，以免出現(xiàn)中毒癥狀，甘蔗聞起來有酸味或是酒精味，也不要繼續(xù)再吃了;

　　3、甘蔗的性質偏涼，對于體內虛寒的人來說，食用過后會加重體內寒毒，引發(fā)胃腹寒痛，所以體內虛寒的人最好不要食用;

　　4、甘蔗含有大量的糖分，糖尿病患者食用后，會使血糖快速升高，誘發(fā)并發(fā)癥，所以糖尿病患者最好不要食用;

　　5、黑皮甘蔗的性溫，對于喉痛熱盛者來說，食用過后會使人體內熱毒積存，加重癥狀，所以喉痛熱盛者最好不要食用。

　　通過上述文章，想必大家對于黑皮甘蔗是涼性還是熱性，以及吃甘蔗的禁忌有哪些都有所了解了。甘蔗是我們日常生活中非常常見的一種水果，食用過后可以為人體補充糖分，以及多種維生素，對人體健康非常有好處，不過甘蔗雖好，但也不宜多吃哦!