云南被稱為茶葉之鄉(xiāng)，這里的普洱茶也是古時(shí)在普洱這個(gè)地方集散而得名，哪里的普洱茶最好喝？云南有四大普洱茶產(chǎn)區(qū)尤其佳，每天喝點(diǎn)普洱茶有益健康，但是也要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝，什么時(shí)候喝普洱茶的效果最好？下面一起來看看吧。

　　哪里的普洱茶最好喝

　　并非所有產(chǎn)自云南的茶都叫普洱茶，普洱茶原料是產(chǎn)于云南特定區(qū)域的大葉類曬青毛茶。云南有四大普洱茶產(chǎn)區(qū)，最佳產(chǎn)地是云南普洱市(舊思茅)和西雙版納傣族自治州兩大產(chǎn)區(qū)，此外還有保山、臨滄兩大產(chǎn)區(qū)，以及輻射至周邊的勐海、大理為主地區(qū)。

　　1、普洱市：普洱在云南南部，最高有著3370米的海拔，這里年均溫15-20℃，年均降雨量1100-2200毫米，普洱古茶山以瀾滄江為界，劃分成江內(nèi)、外12座茶山，江內(nèi)六座最為出名，如今產(chǎn)茶重心已逐漸移至江外六大茶山。

　　2、西雙版納傣族自治州：被瀾滄江一分為二的西雙版納茶區(qū)，東岸以易武古茶山為重心，西岸以新八大茶山為主，多稱勐海茶區(qū)。哪里的普洱茶最好喝？這里是云南茶區(qū)氣溫最高、雨量最多的地方，且茶區(qū)種茶歷史悠久，古老的原始茶種類豐富。

　　什么時(shí)候喝普洱茶的效果最好

　　早上喝，當(dāng)人體經(jīng)過一夜的休息后，身體中消耗了大量的水分，來上一杯淡淡的茶水，切記不是濃茶，可快速補(bǔ)充人體所需的水分，還可西施血液、降血壓等沒有助于人體健康。

　　下午三點(diǎn)的時(shí)候喝也比較好，俗稱下午茶，最好喝生茶，可對(duì)人體有很好的調(diào)理作用，對(duì)于三高人群來說堅(jiān)持喝有很好的效果，還能增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。

　　晚上八點(diǎn)半左右喝茶，這個(gè)時(shí)候很多人都不是很理解，認(rèn)為喝茶會(huì)影響睡眠，然而其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)刻，來上一杯茶，反而有助于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。

　　普洱茶喝的時(shí)候知道什么時(shí)候喝普洱茶的效果最好，才能起到事半功倍的效果，畢竟喝茶不是喝水，普洱作為名貴茶，知道哪里的普洱茶最好喝，靜下心來品茶，才別有一番滋味。