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楊桃?guī)た梢猿詥?/h1>
來源:鮮淘網(wǎng) 2019-10-17 09:31:43      余進(jìn)芳 手機(jī)版

  楊桃?guī)た梢猿裕詈?jiǎn)單的方法是將楊桃洗干凈后,切成片,就可以直接食用,楊桃皮中含有的維生素很多,食用營養(yǎng)價(jià)值高,皮肉一起吃的話還能保證楊桃營養(yǎng)的完整性,楊桃皮肉一起吃,也可以減少果肉中的堿性對(duì)味覺的刺激,口感更好。

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	  楊桃可以帶皮吃,皮肉一起吃還可以保證楊桃營養(yǎng)的完整性,需要注意的是吃果皮建議吃成熟的,因?yàn)闂钐夜ぶ泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì),熟了的果皮對(duì)身體沒有影響,但沒熟的楊桃果皮包含的酸性物質(zhì)會(huì)更多,不僅口感比較的酸澀,有口腔潰瘍的朋友,吃了沒熟的楊桃果皮還會(huì)刺激潰瘍。</p>
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	  我們吃帶皮的楊桃之前一定要清洗干凈,因?yàn)闂钐冶砻鏁?huì)有農(nóng)藥殘留,所以最好在鹽水中浸泡10分鐘左右,再用手輕輕揉搓,揉搓完后用清水反復(fù)沖洗幾遍即可。</p>

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